כולנו רוצים להתאמן חזק, לאורך זמן, ולראות תוצאות. הבעיה: אנחנו עלולים להיפצע אם לא נקפיד על כמה כללים בסיסיים. הנה הראיון עימי בנושא לתוכנית Fitness Plan באתר הספורט ONE. מראיין: שלום חברים, אתם על Fitness Plan, והיום אנחנו מדברים על אחד הנושאים החשובים ביותר בכל הקשור לאימון בחדר כושר, ובכלל, איך להתאמן ולשפר יכולת אבל … המשך לקרוא להתאמן נכון ולהימנע מפציעות | ראיון לתוכנית Fitness Plan באתר ONE