מתאמנים רבים חושבים שהופעת כאב בזמן אימון היא בהכרח סיבה להפסיק אותו. אבל האמת היא שישנם מספר דברים שניתן לעשות על מנת להתמודד עם הכאב ולהמשיך. מהן? הכל בסרטון הבא בטח קרה לכם פעם בזמן אימון, שברגע שאתם מבצעים תרגיל ספציפי, משהו כואב וגורם לכם לחשוב שאולי כדאי להפסיק את האימון ולבוא ביום אחר. אז … המשך לקרוא 3 דרכים להתמודדות עם כאב בזמן אימון