ב ל ו ג

כאבי שרירים אחרי אימון הם תופעה נפוצה שלרוב חולפת מעצמה בתוך כמה ימים. עם זאת, במקרים מסוימים הכאב עשוי להעיד…

טיפול בתהודה מגנטית באינדוקציה גבוהה (HEIT) הוא כלי טיפולי בפיזיותרפיה המשתמש בשדה מגנטי בעוצמה גבוהה. הטיפול מסייע בהפחתת כאב ובהרפיית…

רצפת האגן היא מערכת של שרירים ורקמות תומכות אשר אחראית על תפקודים חיוניים כגון שליטה על שלפוחית השתן והמעיים ותפקוד…

כאבים בקרסול הם תופעה נפוצה הנגרמת לרוב בעת פעילות גופנית. מיקום הכאב בקרסול מספק רמזים חשובים על הגורם לבעיה ועל…

כשיש סחרחורת, חשוב קודם כל לשבת או לשכב כדי למנוע נפילה. סחרחורות הן תופעה נפוצה אשר באה לידי ביטוי בתסמינים כמו חוסר שיווי משקל וחוסר התמצאות במרחב. במאמר זה נפרט על דרכי התמודדות וטיפול.

אלקטרותרפיה היא כלי שיקומי בפיזיותרפיה המשתמש בגירוי חשמלי מבוקר. הטיפול מסייע בהפחתת כאב ובחיזוק ממוקד של השרירים, ובכך מקצר את…

פציעות בשריר הירך האחורי הן מהשכיחות ביותר בקרב ספורטאים. הן כוללות מתיחה, קרע חלקי או מלא ואף דלקות. סוג הפציעה…

קרע בשריר התאומים הוא בין פציעות הספורט הנפוצות ביותר והוא יכולה להתרחש בעת פעילות בכל ענף ספורט הכולל ריצה, כמו…

פיזיותרפיה וסטיבולירת היא חלק ממערך הטיפול בבעיות של ורטיגו, סחרחורות ומאפיינים נוספים של בעיות בשיווי המשקל. הטיפול תלוי בגורם לבעיה…

הפרימוס (Primus RS) היא מערכת שיקום מתקדמת המשלבת מדידות מדויקות של כוח וטווחי תנועה עם תרגול של מגוון פעולות ותנועות…

פריצת דיסק צווארי מתבטאת בכאבי צוואר שעלולים להקרין לכתף וליד, ולעיתים מלווה בחולשה ושינויים בתחושה. מדריך מקיף על הגורמים, האבחון…

כאבים בכף הרגל יכולים לנבוע מבעיות שונות – מאירוע ספציפי כמו נקע בקרסול ועד תהליכים הדרגתיים כמו דלקת בגיד אכילס.…

אולטרסאונד אינו משמש רק לצורכי אבחון, אלא גם ככלי טיפולי חשוב. הוא מהווה חלק מרכזי בטיפולי פיזיותרפיה ונמצא יעיל בהאצת…

לייזר בטיפולי פיזיותרפיה מפחית את הכאבים ובכך מאפשר ביצוע מיטבי של תרגילים והתקדמות של תוכנית השיקום. הלייזר מסייע בטיפול של…

כאבים בשכמות עלולים להופיע במוקדים שונים ולהקרין לזרוע או לצוואר. הם יכולים להיגרם מחולשה או מהתכווצות של השרירים בשכמה או…

כאבים בכף היד יכולים להיגרם מפגיעות פתאומיות כמו שבר, או מנזק הדרגתי כמו דלקת במפרקים. טיפול פיזיותרפי מותאם מחזיר את…

שבר בקרסול הוא פציעה שכיחה, שלעיתים קל לבלבל בינה לבין נקע. כדי לקבל את הטיפול המיטבי במהירות המרבית, חשוב להכיר…

דורבן היא הסיבה הנפוצה ביותר שגורמת לכאבים בעקב, אך אין זה אומר שזו הבעיה היחידה שמתאפיינת בהם. לפני שממהרים לקבוע…

פיזיותרפיה היא תחום טיפולי העוסק באבחון, טיפול ושיקום של פגיעות במערכת התנועה של הגוף. פיזיותרפיסט ספורט מתמחה בפציעות הקשורות לפעילות…

רכיבה על אופניים היא דרך מצוינת לשמור על הכושר ועל בריאות הגוף והנפש, אך עלולה לגרום לפגיעות גוף שונות בגלל…

טיפול בגלי הלם הוא שיטת ריפוי לא פולשנית המעודדת תהליכי ריפוי טבעיים בגוף ומסייעת בשיקום רקמות פגועות. גלי הלם הם…

אין מי שלא חווה כאבי צוואר או את כאבי הראש הנלווים להם. בעיות שונות מצריכות דרכי טיפול שונות, וטיפול פיזיותרפיה…

כאבים בעקב? ייתכן שזה דורבן. טיפול נכון כולל תרגילים מותאמים, ניהול עומסים וגלי הלם. מה זה אומר ואיך מטפלים?  …

כאב גב אקוטי הוא תופעה שכיחה המתאפיינת בהופעה חדה של כאב בעוצמה גבוהה. במקרים רבים, מנוחה קצרה, תנועה עדינה ומשככי כאבים ללא מרשם יכולים לעזור. יש לגשת למומחה אם הכאב חמור, מחמיר, מלווה בחולשה, חוסר תחושה או בעיות בשליטה על הסוגרים. הכאב נמשך לרוב מספר ימים עד כשבועיים וחולף…

רבים חושבים שפיזיותרפיה מתאימה רק לאנשים מבוגרים או כטיפול לאחר ניתוח, אבל האמת היא שישנם מקרים נוספים בהם כדאי לשקול…

כאבים בקרסול לאחר נקע? פיזיותרפיה היא הפתרון! 6 תרגילי שיקום לשיפור טווח התנועה ולחזרה לשגרה ספורטיבית ופעילה ללא כאב.  …

כאב בזמן אימון לא חייב להיות סיבה להפסיק את הפעילות. שלוש דרכים עיקריות להתמודדות כוללות התאמות בטכניקה, הפחתת עומסים וחיזוק שרירים ספציפיים. ברוב המקרים, התאמות קלות יכולות לאפשר המשך אימונים בבטחה.

כולנו רוצים להתאמן חזק, להתמיד ולראות תוצאות – אבל בלי לשים לב, עומס יתר או טכניקה לא נכונה עלולים לגרום…

קרע ברצועה הצולבת הקדמית פוגע ביציבות הברך ועלול להוביל לפציעות נוספות. ד"ר רן טיין, אורטופד ספורט מנתח, מסביר מה גורם…