ב ל ו ג
תרגילים לחיזוק רצפת האגן גברים
רצפת האגן היא מערכת של שרירים ורקמות תומכות אשר אחראית על תפקודים חיוניים כגון שליטה על שלפוחית השתן והמעיים ותפקוד…
כאב בקרסול – גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
כאבים בקרסול הם תופעה נפוצה הנגרמת לרוב בעת פעילות גופנית. מיקום הכאב בקרסול מספק רמזים חשובים על הגורם לבעיה ועל…
מה עושים כשיש סחרחורת?
סחרחורות הן תופעה נפוצה אשר באה לידי ביטוי בתסמינים כמו חוסר שיווי משקל וחוסר התמצאות במרחב. במאמר זה נפרט על…
טיפול בחשמל
אלקטרותרפיה היא כלי שיקומי בפיזיותרפיה המשתמש בגירוי חשמלי מבוקר. הטיפול מסייע בהפחתת כאב ובחיזוק ממוקד של השרירים, ובכך מקצר את…
קרע בשריר הירך האחורי – טיפול וזמן החלמה
פציעות בשריר הירך האחורי הן מהשכיחות ביותר בקרב ספורטאים. הן כוללות מתיחה, קרע חלקי או מלא ואף דלקות. סוג הפציעה…
קרע בשריר התאומים
קרע בשריר התאומים הוא בין פציעות הספורט הנפוצות ביותר והוא יכולה להתרחש בעת פעילות בכל ענף ספורט הכולל ריצה, כמו…
פיזיותרפיה וסטיבולרית
פיזיותרפיה וסטיבולירת היא חלק ממערך הטיפול בבעיות של ורטיגו, סחרחורות ומאפיינים נוספים של בעיות בשיווי המשקל. הטיפול תלוי בגורם לבעיה…
פרימוס: טיפול פיזיותרפיה עם מערכת השיקום מהמתקדמות בעולם
הפרימוס (Primus RS) היא מערכת שיקום מתקדמת המשלבת מדידות מדויקות של כוח וטווחי תנועה עם תרגול של מגוון פעולות ותנועות…
פריצת דיסק צווארי
פריצת דיסק צווארי מתבטאת בכאבי צוואר שעלולים להקרין לכתף וליד, ולעיתים מלווה בחולשה ושינויים בתחושה. מדריך מקיף על הגורמים, האבחון…
כאבים בכף הרגל
כאבים בכף הרגל יכולים לנבוע מבעיות שונות – מאירוע ספציפי כמו נקע בקרסול ועד תהליכים הדרגתיים כמו דלקת בגיד אכילס.…
טיפול באולטרסאונד
אולטרסאונד אינו משמש רק לצורכי אבחון, אלא גם ככלי טיפולי חשוב. הוא מהווה חלק מרכזי בטיפולי פיזיותרפיה ונמצא יעיל בהאצת…
שילוב מכשיר לייזר בטיפול פיזיותרפיה
לייזר בטיפולי פיזיותרפיה מפחית את הכאבים ובכך מאפשר ביצוע מיטבי של תרגילים והתקדמות של תוכנית השיקום. הלייזר מסייע בטיפול של…
כאבים בשכמות – גורמים נפוצים ודרכי טיפול
כאבים בשכמות עלולים להופיע במוקדים שונים ולהקרין לזרוע או לצוואר. הם יכולים להיגרם מחולשה או מהתכווצות של השרירים בשכמה או…
כאבים בכף היד
כאבים בכף היד יכולים להיגרם מפגיעות פתאומיות כמו שבר, או מנזק הדרגתי כמו דלקת במפרקים. טיפול פיזיותרפי מותאם מחזיר את…
שבר בקרסול
שבר בקרסול הוא פציעה שכיחה, שלעיתים קל לבלבל בינה לבין נקע. כדי לקבל את הטיפול המיטבי במהירות המרבית, חשוב להכיר…
לא כל כאב בעקב הוא דורבן
דורבן היא הסיבה הנפוצה ביותר שגורמת לכאבים בעקב, אך אין זה אומר שזו הבעיה היחידה שמתאפיינת בהם. לפני שממהרים לקבוע…
מיהו פיזיותרפיסט ספורט?
פיזיותרפיה היא תחום טיפולי העוסק באבחון, טיפול ושיקום של פגיעות במערכת התנועה של הגוף. פיזיותרפיסט ספורט מתמחה בפציעות הקשורות לפעילות…
פציעות נפוצות בקרב רוכבי אופניים
רכיבה על אופניים היא דרך מצוינת לשמור על הכושר ועל בריאות הגוף והנפש, אך עלולה לגרום לפגיעות גוף שונות בגלל…
גלי הלם – טיפול פיזיותרפיה שיכול להחליף ניתוח
טיפול בגלי הלם הוא שיטת ריפוי לא פולשנית המעודדת תהליכי ריפוי טבעיים בגוף ומסייעת בשיקום רקמות פגועות. גלי הלם הם…
כאבים בצוואר
אין מי שלא חווה כאבי צוואר או את כאבי הראש הנלווים להם. בעיות שונות מצריכות דרכי טיפול שונות, וטיפול פיזיותרפיה…
כל מה שרצית לדעת על דורבן ברגל!
כאבים בעקב? ייתכן שזה דורבן. טיפול נכון כולל תרגילים מותאמים, ניהול עומסים וגלי הלם. מה זה אומר ואיך מטפלים? …
כאב גב אקוטי: מה עושים ומתי חייבים לגשת למומחה?
כאב גב אקוטי הוא תופעה שכיחה המתאפיינת בהופעה חדה של כאב בעוצמה גבוהה, הנמשכת לרוב מספר ימים עד כשבועיים וחולפת…
האם אתם זקוקים לפיזיותרפיה
רבים חושבים שפיזיותרפיה מתאימה רק לאנשים מבוגרים או כטיפול לאחר ניתוח, אבל האמת היא שישנם מקרים נוספים בהם כדאי לשקול…
פיזיותרפיה לנקע בקרסול – 6 תרגילים לשיפור כאבים בקרסול
כאבים בקרסול לאחר נקע? פיזיותרפיה היא הפתרון! 6 תרגילי שיקום לשיפור טווח התנועה ולחזרה לשגרה ספורטיבית ופעילה ללא כאב. …
3 דרכים להתמודדות עם כאב בזמן אימון
3 דרכים להתמודדות עם כאב בזמן אימון כאב בזמן אימון לא חייב להיות סיבה להפסיק את הפעילות. ברוב המקרים, התאמות…
להתאמן נכון ולהימנע מפציעות באימון | ראיון לתוכנית Fitness Plan באתר ONE
כולנו רוצים להתאמן חזק, להתמיד ולראות תוצאות – אבל בלי לשים לב, עומס יתר או טכניקה לא נכונה עלולים לגרום…
ניתוח לאחר קרע ברצועה הצולבת הקדמית – ראיון עם ד"ר רן טיין
קרע ברצועה הצולבת הקדמית פוגע ביציבות הברך ועלול להוביל לפציעות נוספות. ד"ר רן טיין, אורטופד ספורט מנתח, מסביר מה גורם…
