ב ל ו ג

תרגילים לחיזוק רצפת האגן גברים

תרגילים לחיזוק רצפת האגן גברים

רצפת האגן היא קבוצה של שרירים ושל רקמות תומכות הממוקמת בבסיס האגן. שרירים אלו חשובים לתפקודים חיוניים, כמו שליטה על…
כאב בקרסול – גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

כאב בקרסול – גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

  כאבים בקרסול היא תופעה נפוצה הנגרמת בעיקר בעת פעילות גופנית. הכאב יכול להופיע באזורים שונים של הקרסול, אשר אלה…
מה עושים כשיש סחרחורת?

מה עושים כשיש סחרחורת?

סחרחורות הן תופעה נפוצה אשר באה לידי ביטוי בתסמינים כמו חוסר שיווי משקל וחוסר התמצאות במרחב. במאמר זה נפרט על…
טיפול בחשמל

טיפול בחשמל

השימוש באלקטרותרפיה נפוץ בתחומים רפואיים רבים, ובהם בפיזיותרפיה. הטיפול בחשמל מסייע בהקלה על כאבים ובחיזוק של השרירים ובכך תומך בתהליך…
קרע בשריר הירך האחורי – טיפול וזמן החלמה

קרע בשריר הירך האחורי – טיפול וזמן החלמה

פציעות בשריר הירך האחורי הן תופעה שכיחה בקרב העוסקים בספורט. הטיפול בהן וזמן ההחלמה תלויים בגורמים רבים ובהם אופי הפציעה,…
קרע בשריר התאומים

קרע בשריר התאומים

קרע בשריר התאומים הוא בין פציעות הספורט הנפוצות ביותר והוא יכולה להתרחש בעת פעילות בכל ענף ספורט הכולל ריצה, כמו…
פיזיותרפיה וסטיבולרית

פיזיותרפיה וסטיבולרית

פיזיותרפיה וסטיבולירת היא חלק ממערך הטיפול בבעיות של ורטיגו, סחרחורות ומאפיינים נוספים של בעיות בשיווי המשקל. הטיפול תלוי במקור הבעיה…
פרימוס: טיפול פיזיותרפיה עם מערכת השיקום מהמתקדמות בעולם

פרימוס: טיפול פיזיותרפיה עם מערכת השיקום מהמתקדמות בעולם

הפרימוס (Primus RS) היא מערכת שיקום חדשנית המאפשרת גם מדידות כוח וטווחי תנועה וגם תרגול ועבודה על פעולות פיזיות שונות.…
פריצת דיסק צווארי

פריצת דיסק צווארי

פריצת דיסק צווארי מתאפיינת בעיקר בכאבי צוואר, אך לעתים מלווה גם בכאבי ראש ובהקרנה של הכאב לכתף וליד. טיפול פיזיותרפיה…
כאבים בכף הרגל

כאבים בכף הרגל

כאבים בכף הרגל יכולים לנבוע מבעיות שונות ולהתעורר הן מאירוע ספציפי כמו נקע בקרסול והן מתהליך הדרגתי כמו דלקת בגיד…
טיפול באולטרסאונד

טיפול באולטרסאונד

אולטרסאונד אינו משמש לסקירה בלבד, אלא מהווה גם מכשיר טיפולי. לאולטרסאונד תפקיד חשוב בטיפולי פיזיותרפיה ונמצא יעיל במיוחד להאצת ההחלמה…
שילוב מכשיר לייזר בטיפול פיזיותרפיה

שילוב מכשיר לייזר בטיפול פיזיותרפיה

השימוש בלייזר בטיפולי פיזיותרפיה מפחית את הכאבים הנלווים לבעיה, ובכך מאפשרים ביצוע של התרגילים והתקדמות של תוכנית השיקום באופן מיטבי.…
כאבים בשכמות – גורמים נפוצים ודרכי טיפול

כאבים בשכמות – גורמים נפוצים ודרכי טיפול

כאבים בשכמות יכולים להתעורר במוקדים שונים בשכמה ולהקרין לאזורים נוספים כמו הזרוע והצוואר. כאבים בשכמות ובצוואר יכולים להיגרם בשל חולשה…
כאבים בכף היד

כאבים בכף היד

ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לכאבים בכף היד או לכאבים במפרק היד, החל מפגיעות ברורות כמו שבר וכלה בפתולוגיות שמתפתחות…
שבר בקרסול

שבר בקרסול

  שבר בקרסול הוא פגיעה נפוצה, אך קל להתבלבל בינה לבין נקע. כדי לקבל את הטיפול המיטבי במהירות המרבית חשוב…
לא כל כאב בעקב הוא דורבן

לא כל כאב בעקב הוא דורבן

דורבן היא הסיבה הנפוצה ביותר שגורמת לכאבים בעקב, אך אין זה אומר שזו הבעיה היחידה שמתאפיינת בהם. לפני שממהרים לקבוע…
מיהו פיזיותרפיסט ספורט?

מיהו פיזיותרפיסט ספורט?

פיזיותרפיה הוא תחום טיפולי העוסק בסוגים שונים של פגיעות ופציעות במערכות התנועה של הגוף. פיזיותרפיסט ספורט מתייחד בכך שהוא מומחה…
פציעות נפוצות בקרב רוכבי אופניים

פציעות נפוצות בקרב רוכבי אופניים

רכיבה על אופניים היא דרך מצוינת לשמור על הכושר ועל בריאות הגוף והנפש, אך היא עלולה לגרום לפגיעות גוף שונות…
טיפול בגלי הלם - פיזיותרפיה במקום ניתוח

טיפול בגלי הלם - פיזיותרפיה במקום ניתוח

טיפול בגלי הלם הוא שיטת ריפוי לא פולשנית המשפיעה על הרקמות ומסייעת להחלמה של אזורים פגועים. פעמים רבות הטיפול יכול…
כאבים בצוואר

כאבים בצוואר

אין מי שלא מכיר את התחושה של כאבים בצוואר, את כאבי הראש הנלווים להם ואת התסכול בחוסר התנועה של הצוואר.…
כל מה שרצית לדעת על דורבן ברגל!

כל מה שרצית לדעת על דורבן ברגל!

דורבן ברגל (דלקת בעקב, לא החיה), היא תופעה שכיחה הגורמת לכאבים בכף הרגל. הטיפול המיטבי בדורבן כולל תרגילים מותאמים וניהול…
כאב גב אקוטי: מה עושים ומתי חייבים לגשת למומחה?

כאב גב אקוטי: מה עושים ומתי חייבים לגשת למומחה?

80% מהאוכלוסייה יסבלו לפחות פעם אחת בחייהם מכאב גב אקוטי, שתוקף בעוצמה גבוהה לכמה ימים עד שבועיים ואז פשוט חולף.…
האם אתם זקוקים לפיזיותרפיה

האם אתם זקוקים לפיזיותרפיה

רבים חושבים שפיזיותרפיה מתאימה רק לאנשים מבוגרים או כטיפול לאחר ניתוח, אבל האמת היא שישנם מקרים נוספים בהם כדאי לשקול…
איך מטפלים בנקע בקרסול? וגם – 6 תרגילים לשיקום הקרסול

איך מטפלים בנקע בקרסול? וגם – 6 תרגילים לשיקום הקרסול

https://www.youtube.com/watch?v=u1CwRa-vsZ8 זה קורה כמעט לכולנו, אנחנו עושים תנועה אחת לא נכונה, הקרסול מסתובב ונוצר נקע. מי נמצא בקבוצת הסיכון, איך…
3 דרכים להתמודדות עם כאב בזמן אימון

3 דרכים להתמודדות עם כאב בזמן אימון

מתאמנים רבים חושבים שהופעת כאב בזמן אימון היא בהכרח סיבה להפסיק אותו. אבל האמת היא שישנם מספר דברים שניתן לעשות…
להתאמן נכון ולהימנע מפציעות | ראיון לתוכנית Fitness Plan באתר ONE

להתאמן נכון ולהימנע מפציעות | ראיון לתוכנית Fitness Plan באתר ONE

כולנו רוצים להתאמן חזק, לאורך זמן, ולראות תוצאות. הבעיה: אנחנו עלולים להיפצע אם לא נקפיד על כמה כללים בסיסיים. הנה…
ניתוח לשחזור רצועה צולבת קדמית - ראיון עם ד"ר רן טיין

ניתוח לשחזור רצועה צולבת קדמית - ראיון עם ד"ר רן טיין

קרע של הרצועה הצולבת הקדמית משפיע על יציבות מפרק הברך ומעלה את הסיכויים לפציעות נוספות. הטיפול בפגיעה זו יכול להיות…